BASIピラティスマット資格養成講座
いつも
ブログを見ていただき
ありがとうございます！！
写真はBASIピラティスマット指導者
の認定書です。
ピラティスマット指導者になるための講座や課題について今日は綴っていこうと思います。
※私が受けた際の講座なので、現在少し変わっているかもしれませんが、参考まで
⭐️講座6回必ず受講(オンライン)
オンラインですが、ちゃんとこちらのフォームをチェックしてくれて、指摘が入ります。
質問の時間もあり、手厚かった印象です。
⭐️100時間のピラティス練習
これが、大変でした！
⭐️30時間のティーチング練習
友だちに頼んで、ピラティスを
受けてもらいました。
結果的には、友だちも喜んでくれました。
ありがたいです。
⭐️20時間のピラティス見学
オンラインでの見学でも、スタジオに行って
見学でもOKでした。
⭐️試験(筆記&実技)
実技試験は東京にて受けました🗼
憧れのインストラクターが試験監督でした☺️
緊張しましたが、楽しかった！
結果は、その日に聞くことができました！
このような流れで、ピラティスの資格を取得！
次回は、ピラティスの資格を取る上で、
大変だったことを書いていきたいと思います。
また次回もよろしくお願いします。
BASIピラティス資格をとった結果
いつも
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最近、ピラティスが人気です😊
身近な方の中でも、
ピラティスをやっている方が
増えてきました！嬉しい〜
今日は、私がピラティスに出会ったきっかけを
綴りたいと思います♪
娘が小2、息子が小4になった時期に
少し子育てが楽になり働くことを考える
↓
近くの大手スポーツジムで
インストラクターとしてパートで働く(約5年)
ジムのマンツーマンの指導資格を取得
(Vボディ、ビューティーヒップ、
ダイエット、体幹
スタジオインストラクター資格など)
↓
仕事をやりすぎて、体力的な厳しさを感じる
家のことがおろそかになっているため退社
↓
市役所の事務職員(2年)
インストラクターの仕事を離れることで
インストラクターのやりがいを実感
↓
以前よりもパワーアップしてから
インストラクターに戻りたいという気持ちから資格を考える
↓
カラダの仕組みを知りたい
効果的なボディメイク法を知りたい
という気持ちから辿り着いたのが
↓
数多くあるピラティス資格の中でも
日本で1番スタジオをもっている
zenplaceで
国際資格を取得可能であることから、
BASIピラティスのマット資格養成講座を受ける
↓
1年で無事取得
↓
友人からのお誘いで、
現在のパーソナルジムに
入社(ありがたいです)
↓
リフォーマー資格をPBJにて取得
↓
ピラティス(マット&リフォーマー)の
マンツーマンインストラクターになる
おかげ様で、スタジオとマンツーマンのお客様を含めると150名ほどのお客様に
ピラティスを提供させていただいます🥰
今、充実した生活ができているのは、
zenplaceでピラティス資格を
取得したおかげです。
私が資格を取得したzenplace
興味がある方は、のぞいてみてください！
次回のブログは、zenplaceでの
マット資格養成講座についてです！
お楽しみに
足裏の大切さ
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ここで問題です！
立っている時に
カラダのバランスを1番早くに
感じるセンサーの役割をしている
カラダの部分はどこ？
答えは
足裏
足裏は見えないところで頑張って
います
足裏の重心は
母指球、小指球、かかと
です
母指球ばかりに頼ったり
かかとばかりに頼らないで
まずは、いい場所で
立ってみましょう
足裏や足裏のアーチは大切！
正しい姿勢について
いつも
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今日は、正しい姿勢についてです！
ポイントは、
外くるぶしのやや前方
膝の中心線のやや前方
大転子
肩関節
みみたぶ
が
一直線
自分の姿勢を
みるのは難しいですが、
写真などを撮ってみてみてください！！
壁にカラダをくっつけて、
かかと
ふくらはぎ
おしり
肩
頭がついて
壁に腰との間に手のひら入るかな
くらいが
理想です
