体重ではない！

　　　　　　　

いつも

ブログを見ていただき

ありがとうございます！！

最近よく

痩せました？と

お客様から言っていただきます。

嬉しい！！

でも、実際は痩せてなくて、

体重2kg増です

人からの外見をみる感覚は

体重という点では

そんなに的確ではないと思います。

ただ

お客様が痩せたなと

感じてくれている

要因として

一つ言えることは

姿勢が変わったこと

ピラティスをして確実に

姿勢が変わりました！

そして

体型にメリハリが出てきました

⭐️体重を気にしすぎない

⭐️姿勢を気にする

⭐️ピラティスなど、筋トレをする

が大切です！